、今日も元気学校はあなたの「元気」を応援します。
-
※ポール歩き(ノルディックウォーキング・ポールウォーキング）に関する全国のホットな話題「みんなの元気学校Facebookページ」（連日更新）
※杉並ポール歩きの会(杉ポ）は毎月第2土曜日開催です。詳しくは「みんなの元気学校Facebookページ」をご覧ください。
★Yahoo!スポーツナビのコラムに杉ポのノルディックウォーキングでさっそうと歩く体験ルポが掲載されています。（元気学校を取材）
★読売新聞に姿勢よく安定的に歩くポールウォーキングの紹介が載っています。（元気学校を取材）
★ポール歩き（ノルディックウォーキングやポールウォーキング）などについてのお問い合わせはお気軽にメールでどうぞ。
メール genki1000※genkigakko.net(※を@に変えてください。）
★ノルディックウォーキング・・街でも高原でも、颯爽と2本のポールで全身運動フィットネス
※写真はくりはま花の国ノルディックウォーキング（元気学校主催、2012年5月30日）
★ポールウォーキング・・・スキー競技の延長で生まれたノルディックウォーキングに対して、ポールウォーキングは正しい歩行の研究によるメディカルサイエンスをもとにして生まれたものです。
何をするにも「カラダ基盤」！
おいしいものを食べるのも、楽しく遊ぶのも、健康があってのもの。
元気学校は、そんな元気を応援するために、「カラダ基盤計画」を進めています！いつまでも元気に過せるよう、あなたの「カラダ基盤」をチェックしてみてください。
-
●ウォークフィット ポールウォーキング
「ふつうに歩きたいだけなのに」そんな願いを叶えるのがこのポールウォーキング。「歳をとって歩くのが苦手になってしまった」など、運動器不安定症（移動やバランスの能力の不全）の人にぴったりのウォーキングです。
2本のポールを持って歩く安定感バツグンのウォーキング。元気学校で開催した体験会にお越しいただいたシニアの方は「これまでは地面を見て歩いていたのに、これからは景色を見て歩ける」と満面の笑みを浮かべておっしゃっていました。
歩き方とポールは医師が開発。だから安心。
さぁ、外に出て「ふつうに」歩きましょう。歩くのってこんなに楽しかったっけ？と思っていただけるはずです。
ノルディックウォーキング
スキーのようにポールをうしろに押して歩く全身運動です。幅広い年齢層のフィットネスにぴったりです。
みんなの元気学校ではノルディックウォーキングのポータルサイトを運営、体験講習会も開催しています。
↑横浜根岸森林公園ウォーキング体験会（2008.7.21.元気学校主催）
フィンランドからやってきたフィットネスウォーキング「ノルディックウォーキング」のポータルサイトが『ノルディックウォーキング・ネットワーク』
ノルディックウォーキングに関する代表的なポータルサイトとして多くの方にご利用いただいています。まだまだ周りにノルディックウォーカーがいない？そんなときはノルディックウォーキング・ネットワークに掲載されている「全国イベント情報」でイベントをチェック！イベントに参加して仲間を作ろう！
〔スタッフおすすめポイント〕みんなの元気学校主催の杉並ポール歩きの会（杉ポ）も開催しています。ぜひ遊びに来てくださいね！
